Почему важен спорт в реабилитационном процессе
Программа реабилитации для алкоголиков и наркоманов делиться на несколько этапов. Своевременное прохождение и соблюдение последовательности каждого из них – залог успеха и здорового будущего. Сегодня мы расскажем об этапе восстановления физического состояния и формировании самодисциплины у ребят, желающих изменить образ жизни. Восстановление биологического аспекта, утраченного во время употребления, положительно влияет на выздоровление. К данному этапу относится: прием витаминов и минералов, правильное питание, определенный режим, полноценный сон, а главное систематическое занятие спортом. Важными периодом лечения наркомании и алкоголизма принято считать:
- Реабилитация в стационаре;
- Период адаптации в социуме (ресоциализация).
К спорту клиника «Практик» привлекает своих подопечных к занятию с самого начала. По мнению сотрудников, чем быстрее человек будет привлечен к занятию спортом, тем быстрее обновится организм, а человек приобретет твердость в характере и уверенность в себе. В стационаре практикуется более легкий спорт. Человеку на ранних этапах лечения, помимо физической формы, важнее всего справиться с ломкой и привести в порядок психоэмоциональное состояние. Поэтому чаще всего в расписание входит:
- Утренняя зарядка;
- Пробежка;
- Футбол и другие спортивные игры.
На ресоциализации человек имеет возможность максимально посвятить себя спорту:
- Занятия в специальных спортивных клубах (силовые тренировки);
- Бокс и кикбоксинг. Даже не имея навыки занятия боксом, можно выйти на профессиональный уровень в данном направлении спорта. К тренировкам привлекаются известные спортсмены, заражая ребят «спортивным духом» и «с нуля» обучая профессиональной технике боксирования. Многие ребята по окончании реабилитации стали развиваться в данном направлении и достигли хороших результатов в спорте.
Как спорт способен менять характер человека?
- Систематические занятия вырабатывают силу воли и дисциплину. Ни один наркоман или алкоголик не способен контролировать свои действия, планировать свое время и отдавать предпочтения важным делам. Спорт формирует в человеке все перечисленные навыки, в том числе ответственность и целеустремленность.
- Помогает бороться с чувством одиночества – с самой основной проблемой каждого зависимого человека. Командный дух в спорте лишает возможности оставаться одиноким. Появляются друзья, с которыми объединяет одна общая цель.
- Проработка неуверенности в себе происходит за счет изменения физической формы. Участие в различных соревнованиях и турнирах дает возможность встать на один ринг с опытными спортсменами, не имеющими ничего общего с проблемой алкоголизма и наркомании. Каждый реабилитант убеждается в том, что он ничем не хуже других.
- Мотивация к победе. Спорт всегда формирует стремление побеждать. Для зависимого человека это вдвойне важно. В первое время после реабилитации ему придется учиться бороться с плохими мыслями, депрессивным состоянием, желанием употребить. И каждый раз необходимо самому мотивировать себя на победу. Статистика показывает, что привлеченные вовремя к спорту ребята, гораздо проще справляются с подобным негативом
Спортивная ресоциализация в клинике «Практик» даст возможность всем желающим реализовать свое стремление к спорту, а также научит быть сильным, целеустремленным, стремиться к победе и побеждать.
