«12 шагов» выздоровления
Лечение наркомании и алкоголизма подразумевает достаточно большой временной период. Связано это с продолжительным, систематическим употреблением психоактивных веществ. А проблему, сформированную временем, невозможно решить за несколько дней. Существует много разных методик и способов выздоровления, построенных на различных принципах. Программа, в основе которой лежит принцип «12 шагов» – остается одной из самых применяемых и эффективных.
Программа «12 шагов» – универсальна. Она позволяет освободиться не только от наркотической зависимости, но и алкогольной, табачной, игровой и других зависимостей, влияющих на качество жизни человека. Основной плюс методики заключается в отсутствии медикаментозного и хирургического вмешательства, что не требует специального предварительного обследования и серьезной подготовки. Главной целью является прохождение и полное погружение в каждый этап (шаг), проходя который человек приобретает навыки трезвой жизни и получает важные инструменты по борьбе с тягой к предмету зависимости. Также методика способствует духовному росту человека, что позволяет изменить жизненные ценности и стремления. В реабилитационном центре «Практик» программа применяться с самого основания центра и повышает статистику выздоравливающих ребят.
Борьба с зависимостью происходит следующим образом:
- Шаг 1. Человек должен согласиться с тем, что болен. Признать наличие зависимости – и есть первый шаг к трезвой жизни.
- Шаг 2. Признать, что самостоятельно справиться с болезнью – невозможно. Необходимо обратиться за помощью к специалистам, к духовному наставнику, лидеру, к Богу (развиваться духовно) и т.д.
- Шаг 3. Научиться доверять и перестать контролировать все происходящее. На данном этапе нужно научиться брать ответственность за свои поступки.
- Шаг 4. Исследовать себя. Необходимо осознать все свои слабости, положительные и отрицательные стороны. Для того, чтобы что-то изменить, сначала нужно принять себя настоящего.
- Шаг 5. Принять всю правду о себе, вспомнить плохие поступки. Поделиться с близким человеком (наставником, лидером) и принять свободу внутри себя. Данный факт подготовит к важным изменениям в жизни.
- Шаг 6. Подготовиться к серьезным изменениям. Готовность к действию – вот что важно в процессе борьбы с зависимостью (быть готовым оставить все плохое в прошлом).
- Шаг 7. После осознания своей проблемы, принятия свободы и подготовившись к действиям – важно действовать рекомендациям опытного наставника, и идти только вперед. Важно слушать и доверять только впереди идущим, которые уже прошли этот путь и остаются трезвыми.
- Шаг 8. Составить список людей, которым когда-то принесли вред, обиду и боль. Важно очистить свою совесть.
- Шаг 9. Возместить ущерб (возможно попросить прощения).
- Шаг 10. Научиться признавать свои ошибки. Для этого нужно анализировать как можно чаще свое настроение, поведение и внутреннее состояние.
- Шаг 11. Проходя путь с 1-го по 10-й шаг, каждый должен наладить контакт с силой более могущественной (с Богом). Данная программа не является религиозной, но стать духовными и развиваться духовно – одно из главных условий.
- Шаг 12. Полная готовность к новой жизни. Мало того, пройдя этот долгий и серьезный путь – нужно научиться помогать другим бороться с зависимостью, извещая их о том, что выход есть.
Если вам надоел прежний образ жизни, или ваши близкие нуждаются в помощи – сотрудники клиники «Практик» готовы ответить на все интересующие вопросы и предоставить шанс пойти на встречу к трезвому будущему.
